Bisogna proteggersi con le creme solari quotidianamente!
Proteggersi attraverso
l'utilizzo di creme solari è
estremamente importante.
Le creme solari, infatti, sono molto
utili per evitare dei danni alla nostra salute, quando
ci mettiamo al sole per abbronzarci.
Uno degli
errori da evitare, però,
è quello di non applicare, quasi ogni giorno, sulla nostra pelle una protezione adeguata.
Bisognerebbe perciò
applicare sul proprio corpo la crema solare, non solo
quando si va al mare o in piscina, ma anche
quando semplicemente si esce di casa per qualche commissione.
Sarebbe necessario prendere
la buona abitudine di
usare le creme solari quasi
quotidianamente. Una
motivazione, che sta dietro a questo consiglio, è il fatto che
i raggi solari colpiscono il nostro corpo quasi sempre,
per 365 giorni l'anno.
Prestate la giusta attenzione quando riapplicate la crema solare sul vostro corpo
Un altro
atteggiamento sbagliato è quello che riguarda il fatto che
molta gente,
quando deve riapplicare la crema solare, non presta la giusta attenzione.
Spesso
le persone riapplicano la crema a caso.
La protezione solare, invece,
va riapplicata in momenti precisi.
In particolare,
una corretta riapplicazione della crema solare va fatta ogni 90 minuti. Inoltre, è estremamente
consigliata l'applicazione della protezione soprattutto
dopo una sudata o dopo un bagno al mare.
In aggiunta,
un altro errore che si compie è quello
di non applicare le crema solare in alcuni punti precisi, come sulla pelle ai lati del costume oppure sulla bocca. Ebbene,
anche la bocca e le zone del corpo ai lati del costume da bagno vanno protette.
Usare la giusta quantità di crema solare e non comprare una crema a bassa protezione.
Un altro
consiglio vantaggioso è quello
di usare la giusta quantità di crema solare, quando quest'ultima viene applicata sul corpo.
In più,
sarebbe necessario utilizzare delle
creme solari,
che riportino sull'etichetta la dicitura Protezione ad ampio spettro o UVA/UVB e che abbiano un SPF pari almeno a 30.
In conclusione, bisognerebbe anche
evitare di
comprare e
usare creme solari a bassa protezione.